CONFERENCIA

Un año mas estuve con vosotras y vosotros para contaros como funciona nuestra mente ante los sentimientos.
Esta vez nos ocupamos de reflexionar sobre LOS PROBLEMAS Y NUESTRAS SENSACIONES ANTE ELLOS.
Como recuerdo de ese día os dejo esta presentación con unas fotografias.
Un abrazo
Juana Sanchez
Aula Viña

Conferencia 2011

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8 DE MARZO

8 marzo 2011

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8 DE MARZO

EL MARTES 8 DE MARZO UN AÑO MAS...

El martes ocho de Marzo, un año más os invito a reunirnos y celebrando nuestro día, sigamos reivindicando nuestros derechos y nuestro bienestar.
Nos damos cita a las cinco de la tarde en la Plaza de San Antonio y continuaremos por Ancha, José del Toro, Columela... hasta llegar a las Escalera de Correos, donde daremos lectura al Manifiesto.
Quien quiera puede ir vestida de Sufragista, con un pantalón negro o falda, chaqueta o chaquetón negro, una banda lila o morada cruzada, un sombrero y el paraguas que además de prevenir cubre su objetivo ya que las sufragistas lo llevaban como un objeto habitual.
Os adjuntouna fotografia de ellas y un video de la historia de este día, su origen y nacimiento.
¡ Nos vemos en San Antonio !

Juana Luisa Sánchez Sánchez
Aula Viña

LA IMPOTENCIA

DE NUEVO ESTAMOS EN ESTE BLOG EN EL CUAL PRETENDEMOS SACAR A LA LUZ LAS REALIDADES QUE VIVIMOS, SENTIMIENTOS QUE GOZAMOS O PADECEMOS... EN FIN REALIDADES DE LA PROPIA VIDA.
HOY TOCA "LA IMPOTENCIA", EMOCIÓN QUE TANTO DAÑO HACE CUANDO NO SABEMOS ENFRENTARNOS A ELLA O DESENVOLVERNOS ANTE SUS IMPULSOS. LA IMPOTENCIA PRODUCE DAÑOS QUE AFECTAN A LA SALUD MENTAL Y FÍSICA, POR LO CUAL, MI CONSEJO ES QUE TENEMOS QUE APRENDER A EXPULSAR DE MANERA CONSCIENTE LAS ENERGÍAS NEGATIVAS QUE PENETRAN A TRAVÉS DE LA IMPOTENCIA Y QUE TANTO MAL PUEDEN HACERNOS.
¿QUÉ PRODUCE IMPOTENCIA?
-UN PROBLEMA NO RESULTO.
-UNA REALIDAD QUE NO TIENE SOLUCIÓN, QUE SOLO CABE ACEPTARLA.
-EL TRATO CON UNA PERSONA DE MALA INTENCIONES( que también las hay, pocas, pero existen).
LO PRIMERO Y URGENTE QUE PODEMOS PLANTERARNOS ES:
a) ¿MI IMPOTENCIA VIENE POR UNA CUESTIÓN NO RESUELTA?
b) ¿ POR QUÉ NO LA RESUELVO?
c) ¿ ES MAS DAÑINO ESCONDER LA CABEZA QUE ENFRENTARME A ELLO?
d) ¿ SABES QUE EL PRECIO QUE PAGAS ES VIVIR DIA A DÍA HACIÉNDOTE DAÑO?
e) DESPUÉS DE ESTAS INTERROGACIONES: " ¡ TU DECIDES".
SI LA IMPOTENCIA NOS VIENE PORQUE TENEMOS QUE SOPORTAR SITUACIONES QUE NO TIENEN SOLUCIONES COMO LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO, UNA ENFERMEDAD, UN REVÉS DE LA VIDA... ANTE ESTAS SITUACIONES, TENEMOS QUE TENER CLARO QUE NO SON PROBLEMAS, LO PROBLEMAS DEMANDAN UNA SOLUCIÓN Y ESTAS SITUACIONES DEMANDAN QUE SEAN ACEPTADAS CON RESIGNACIÓN Y ESPERANZA. PERO NO OBSTANTE, ANTE ESTAS SITUACIONES TE RECOMIENDO EJERCICIOS DE BIOENERGÉTICA. ¡ AHÍ VA UNA PRESENTACIÓN QUE ESPERO TE GUSTE !
¡ HASTA PRONTO !
Juana Luisa Sanchez Sanchez
CEPER Pîntor Zuloaga
Cádiz

IMPOTENCIA

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MUJERES POR LA PAZ

DIA DE LA PAZ
Hoy 30 de Enero celebramos el día de la paz y no quiero dejar pasar este día sin recordar y rendir homenaje a esas mujeres que con su trabajo, dedicación y esfuerzo han colaborado tanto por la paz.
El mundo demanda una nueva filosofía de vida, el consumismo, el capitalismo, la competitividad... son invalores que destruyen y desorganiza las estructuras básicas de la convivencia.
El feminismo desde una concepción no patriarcal de la sociedad propone un modelo igualitario y solidario , por tanto justo y equitativo.
Quiero hoy impulsada por las ráfagas del día de la paz, alzar al viento mi voz en favor del feminismo,reivindicarlo, , pronunciar su nombre sin miedo y manifestar con orgullo : "SOY FEMINISTA".
En este día que celebramos la paz, las mujeres tenemos mucho que decir, porque en todo conflicto bélico somos nosotras junto a los peques quienes sufrimos mayoritariamente sus horrores, somos las principales víctimas, por tanto, tenemos el derecho y la obligación de opinar, proponer e impulsar el cambio mundial.
Hoy os remito una presentación que podeis visualizar y empatisar con esas grandes mujeres que entregaron su vida por la paz.
Juana Sanchez
AULA VIÑA

Power Point Pazloli Y Alba 1

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¡ VIVE HOY !

¡ Hola a todos y a todas!
El tema de trabajo en esta ocasión muy ligado al anterior:
¡ VIVE EL HOY!
Te aliento a que saques de los cajones de tu armario las copas de cristal y las uses porque ¿ para qué dejar para mañana lo que puedes difrutar hoy?
También te animo a que te perfumes con tu mejor aroma, ese que guardas para las ocasiones, ¿ no puede ser hoy tu mejor ocasión ? y si no la es¿ no la puedes tu transformar y convertirla en la mejor?
Como regalo te obsequio con una escoba mágica, con la cual puedes barrer el pesimismo, creando el optimismo en tus días...¡ Fuera la tristeza !
Un abrazo
Juana Sanchez

6.programas.vive hoy

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ACTITUD POSITIVA

Este Jueves hemos trabajado LA ACTITUD POSITIVA y os adjunto una presentación en donde podeis uniros a esta filosofia tan sana de ver la vida.
Realizamos un recorrido por el valor de los pensamientos, su transcendencia hasta convertirse en conductas y como éstas se transforman en hábitos que van marcando nuestro destino.
Cada día que amanece es una oportunidad para crear un mañana mejor y de ello depende no solo el gozo de vivir, también tu salud.
Espero lo paseis bien con estos relatos.
Un abrazo y ya sabeis donde me encontrais.
Juana Sanchez
Aula Viña

7.programas.actitud positiva

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TALLER DEL HUMOR

Ha pasado tiempo, bastante sin que haya podido escribir en este blog.
No obstante hemos trabajado temas muy interesantes en nuestro grupo GS(Gente Solidarias).
Os remito unas fotografias del taller del humor que espero os guste.
Un besote
Juana Sanchez
Aula Viña

25 DE NOVIEMBRE

Un año mas manifestamos nuestro hondo sentir ante los malos tratos, un año mas vivimos la impotencia ante la cruda realidad, pero también un año mas,nos fuimos a casa con la esperanza de un mañana mas igualitario y solidario.
Os adjunto esta presentación en recuerdo de ese día.
¡ Nos vemos la semana que viene!
Juana Luisa Sánchez

25 noviembre 2010

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25 DE NOVIEMBRE

Un año más nos reunimos para manifestar nuestra mas enérgica protesta ante los malos tratos.

Este año son ya 71 las mujeres asesinadas, no podemos mirar hacia otro lado ignorando que compañeras nuestras mueren por el simple hecho de haber nacido mujer.

¡ BASTA YA ! ¿ Hasta cuando sufriremos ?

En la Edad Media mas de un millón de mujeres fueron quemadas en la hoguera condenadas como brujas, en la revolución francesa, despues de participar en ella como una revolucionaria mas, se nos negó el derecho de ciudadana y por reivindicar dicho derecho Olympe Gouges fue sentenciada a ser decapitada.

Mas tarde en el siglo XIX, en 1911 , 146 mujeres fueron muertas y mas de mil encarceladas por defender su derecho al voto.

Actualmente mas del 80% de las personas desplazadas son mujeres y niños/as,

Cada dos hora un mujer es apuñalada o apedreada en pos de la defensa del honor familiar; tres millones de niñas son sometidas al año a la mutilación vaginal; el 90% de las vícitimas en las conflictos armados son mujeres y niños/as....

Y en este pequeño esbozo de la historia, se puede detectar que esta historia es una historia de represión y crueldad contra la mujer.

Por todo esto y porque a mis antepasadas y a mis contemporáneas las amo como a mis hermanas, no puedo quedarme quieta y en silencio un 25 de Noviembre.

¿ Cuánto mas tendremos que soportar?

Yo creo que existirá un mañana mejor para todas las mujeres y hombres de buena voluntad, pero ese mañana no será regalado, una vez más será nuestra lucha nuestro logro.

Os espero el 25 de Noviembre en la Placita de las Mujeres, en la Plaza de San de Dios a las 18,00 hora.

Juana Luisa Sanchez

Acceso Universidad/Grupo GS

Aula Viña

Quierete

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Defiendete

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EL CONTROL MENTAL

En esta ocasión os quiero hablar sobre el control mental y el poder de la mente.
Nuestros pensamientos pueden aportar alegria o sufrimiento, amo u odio, optimismo o pesimismo... Y aunque las circunstancias influyen en nuestra felicidad, no la determinan, es nuestra actitud y nuestras ideas quienes tienen la última palabra.
En la presentación de power point que os adjunto se narran tres relatos, dos de ellos reales, que os explica la fuerza que existe en el interior de cada persona.
¡ Nos vemos la próxima semana y recuerda que :



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3.programas.control mental

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LA INTERPRETACION DE LA REALIDAD

Una semana mas estoy con vosotras y con vosotros, en esta ocasión reflexionaremos sobre la interpretación de la realidad, porque lo que creemos ver, oír o sentir, es subjetivo.
Nuestro cerebro interpreta a través de los sentidos la realidad y a veces nos podemos llevar sorpresas.
En la antiguedad los filósofos griegos ya estudiaban esta problemática, por ejemplo, EPICTETO, en el año 55 d.C. ya manifestaba que "Lo que perturba a la mente no son los hechos, sino la forma de interpretarlos."
También Edmon Louis, escritor francés en 1822, exponía que "Aprender a ver es el mas largo aprendizaje de todas las artes."
Una vez más pretendo potenciar las buenas interacciones personales a través de la sabia práctica del buen sentir y el buen hacer, dejando en desuso las críticas temerarias y poniendo en entredicho frases tales como:
"... Yo lo ví con mis propios ojos..."
"... Yo estaba allí cuando dijo que..."
En primer lugar os invito a la visualización de un Powew Point en el cual a través de sus imágenes se fundamenta la subjetividad de la interpretación de la realidad. Posteriormente, en el video podeís participar en un juego donde vaís a vivir con vuestros ojos que lo que estaís viendo no es la realidad.
¡ Hasta la semana que viene!
¡ Que practiqueís la felicidad!
Juana Sanchez

2.interpretación e la realidad

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http://www.youtube.com/watch?v=dozcNGqiqiA

¡ UN AÑO MAS...!

Un año mas con nuestros libros, papeles, lápices, problemas y también ilusiones empezamos un curso.

Un año mas, con sus idas y venidas, sus prisas y sus pausas, me han dicho, te has enterado y yo sé...

Un año más con el debo, tengo y el es que... también con el quisiera pero... y tal vez el próximo año... puede ser pero...

Y un año mas estrenamos proyecto, este curso es con el Grupo de Gente Solidaria, desde el cual trabajamos los sentimientos y parte de este trabajo es el que quiero ir esbozando en este blog, que estará abierto a todos los hombres y mujeres de buena voluntad que aman y quiere también amarse.

Una vez mas quisiera recordar que la ETICA es la sabiduría que aportando felicidad hace posible el gran salto de lo íntimo a lo social, del yo al nuestro, de los penares a las alegrias... Ya así lo proponían los grandes sabios de la antiguedad, como Sócrates, Aristóteles, Polícrato ... pero aún en pleno siglo XXI somos reacios a creer que el gozo de vivir es una actitud interna y no depende de las circunstancias exteriores.

Este blog pretende animaros cada semana a lograr dicha meta. ¡ Que así sea !
Empezamos hoy con un resumen de la clase, continuamos un video de la película "El Gran Dictador" y terminamos con una presentación de Power Point sobre que es la asertividad.

Un fuerte abrazo.

Juana Luisa Sanchez Sanchez

Aula Viña.

1. ¿QUÉ SON LAS HABILIDADES SOCIALES?
Son técnicas y recursos que estimulan la asertividad.
Potenciando la comunicación con los demás, expresando lo que se siente y se piensa de una forma que no ofenda, pero que al mismo tiempo te permita sentirte a gusto y valorada en tus espacios cotidianos…
Cuando la asertividad no esta suficientemente desarrollada, surgen los conflictos con las demás personas.

2.¿ QUÉ NOS ENSEÑA ?
- Saber pedir ayuda.

- Decir no.

- Mostrar desacuerdo sin provocar malestar.

- Resolver los conflictos.

- Hacer cumplidos.

- Realizar una crítica en positivo.

- A respetar a los demás y a respetarse a si mismo/a.

1.asertividad

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