sábado, 11 de diciembre de 2010

25 DE NOVIEMBRE

Un año mas manifestamos nuestro hondo sentir ante los malos tratos, un año mas vivimos la impotencia ante la cruda realidad, pero también un año mas,nos fuimos a casa con la esperanza de un mañana mas igualitario y solidario.
Os adjunto esta presentación en recuerdo de ese día.
¡ Nos vemos la semana que viene!
Juana Luisa Sánchez



sábado, 13 de noviembre de 2010

25 DE NOVIEMBRE




Un año más nos reunimos para manifestar nuestra mas enérgica protesta ante los malos tratos.

Este año son ya 71 las mujeres asesinadas, no podemos mirar hacia otro lado ignorando que compañeras nuestras mueren por el simple hecho de haber nacido mujer.

¡ BASTA YA ! ¿ Hasta cuando sufriremos ?

En la Edad Media mas de un millón de mujeres fueron quemadas en la hoguera condenadas como brujas, en la revolución francesa, despues de participar en ella como una revolucionaria mas, se nos negó el derecho de ciudadana y por reivindicar dicho derecho Olympe Gouges fue sentenciada a ser decapitada.

Mas tarde en el siglo XIX, en 1911 , 146 mujeres fueron muertas y mas de mil encarceladas por defender su derecho al voto.

Actualmente mas del 80% de las personas desplazadas son mujeres y niños/as,

Cada dos hora un mujer es apuñalada o apedreada en pos de la defensa del honor familiar; tres millones de niñas son sometidas al año a la mutilación vaginal; el 90% de las vícitimas en las conflictos armados son mujeres y niños/as....
Y en este pequeño esbozo de la historia, se puede detectar que esta historia es una historia de represión y crueldad contra la mujer.

Por todo esto y porque a mis antepasadas y a mis contemporáneas las amo como a mis hermanas, no puedo quedarme quieta y en silencio un 25 de Noviembre.

¿ Cuánto mas tendremos que soportar?

Yo creo que existirá un mañana mejor para todas las mujeres y hombres de buena voluntad, pero ese mañana no será regalado, una vez más será nuestra lucha nuestro logro.

Os espero el 25 de Noviembre en la Placita de las Mujeres, en la Plaza de San de Dios a las 18,00 hora.
Juana Luisa Sanchez
Acceso Universidad/Grupo GS

Aula Viña





domingo, 7 de noviembre de 2010

EL CONTROL MENTAL

En esta ocasión os quiero hablar sobre el control mental y el poder de la mente.
Nuestros pensamientos pueden aportar alegria o sufrimiento, amo u odio, optimismo o pesimismo... Y aunque las circunstancias influyen en nuestra felicidad, no la determinan, es nuestra actitud y nuestras ideas quienes tienen la última palabra.
En la presentación de power point que os adjunto se narran tres relatos, dos de ellos reales, que os explica la fuerza que existe en el interior de cada persona.
¡ Nos vemos la próxima semana y recuerda que :



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sábado, 16 de octubre de 2010

LA INTERPRETACION DE LA REALIDAD

Una semana mas estoy con vosotras y con vosotros, en esta ocasión reflexionaremos sobre la interpretación de la realidad, porque lo que creemos ver, oír o sentir, es subjetivo.
Nuestro cerebro interpreta a través de los sentidos la realidad y a veces nos podemos llevar sorpresas.
En la antiguedad los filósofos griegos ya estudiaban esta problemática, por ejemplo, EPICTETO, en el año 55 d.C. ya manifestaba que "Lo que perturba a la mente no son los hechos, sino la forma de interpretarlos."
También Edmon Louis, escritor francés en 1822, exponía que "Aprender a ver es el mas largo aprendizaje de todas las artes."
Una vez más pretendo potenciar las buenas interacciones personales a través de la sabia práctica del buen sentir y el buen hacer, dejando en desuso las críticas temerarias y poniendo en entredicho frases tales como:
"... Yo lo ví con mis propios ojos..."
"... Yo estaba allí cuando dijo que..."
En primer lugar os invito a la visualización de un Powew Point en el cual a través de sus imágenes se fundamenta la subjetividad de la interpretación de la realidad. Posteriormente, en el video podeís participar en un juego donde vaís a vivir con vuestros ojos que lo que estaís viendo no es la realidad.
¡ Hasta la semana que viene!
¡ Que practiqueís la felicidad!
Juana Sanchez






http://www.youtube.com/watch?v=dozcNGqiqiA

viernes, 8 de octubre de 2010

¡ UN AÑO MAS...!



Un año mas con nuestros libros, papeles, lápices, problemas y también ilusiones empezamos un curso.

Un año mas, con sus idas y venidas, sus prisas y sus pausas, me han dicho, te has enterado y yo sé...

Un año más con el debo, tengo y el es que... también con el quisiera pero... y tal vez el próximo año... puede ser pero...

Y un año mas estrenamos proyecto, este curso es con el Grupo de Gente Solidaria, desde el cual trabajamos los sentimientos y parte de este trabajo es el que quiero ir esbozando en este blog, que estará abierto a todos los hombres y mujeres de buena voluntad que aman y quiere también amarse.
Una vez mas quisiera recordar que la ETICA es la sabiduría que aportando felicidad hace posible el gran salto de lo íntimo a lo social, del yo al nuestro, de los penares a las alegrias... Ya así lo proponían los grandes sabios de la antiguedad, como Sócrates, Aristóteles, Polícrato ... pero aún en pleno siglo XXI somos reacios a creer que el gozo de vivir es una actitud interna y no depende de las circunstancias exteriores.
Este blog pretende animaros cada semana a lograr dicha meta. ¡ Que así sea !
Empezamos hoy con un resumen de la clase, continuamos un video de la película "El Gran Dictador" y terminamos con una presentación de Power Point sobre que es la asertividad.
Un fuerte abrazo.
Juana Luisa Sanchez Sanchez
Aula Viña.

1. ¿QUÉ SON LAS HABILIDADES SOCIALES?
Son técnicas y recursos que estimulan la asertividad.
Potenciando la comunicación con los demás, expresando lo que se siente y se piensa de una forma que no ofenda, pero que al mismo tiempo te permita sentirte a gusto y valorada en tus espacios cotidianos…
Cuando la asertividad no esta suficientemente desarrollada, surgen los conflictos con las demás personas.

2.¿ QUÉ NOS ENSEÑA ?
- Saber pedir ayuda.
- Decir no.

- Mostrar desacuerdo sin provocar malestar.

- Resolver los conflictos.

- Hacer cumplidos.

- Realizar una crítica en positivo.

- A respetar a los demás y a respetarse a si mismo/a.

jueves, 27 de mayo de 2010

lunes, 12 de abril de 2010

¡ LA ERRADICACIÓN DEL HAMBRE!


Os invito a que firmeis en esta dirección solicitando a nuestro Presidente que colabore en el apoyo a la "Erradicación del hambre en el mundo".
Ya sabemos que en España con la crisis y el paro hay familias que también están padeciendo necesidades, pero no por ello debemos ignorar lo que también sucede en otros lugares. ¿ Qué madre abandona a un hijo por otro? ¡ LLeva como puede a todos/as por delante! Creo que con ese ánimo debemos trabajar. ¿ Nos ponemos las gafas de la solidaridad? ¡ A la papelera la insolidaridad!
Gracias por vuestro apoyo.
Juana Sanchez
Pincha aquí y firmar:
Presidencia española de la UE

domingo, 11 de abril de 2010

¡ AUNQUE TARDE, AÚN ESTOY Y ESTARÉ !

Hace tiempo que no he podido mantener contacto con vosotras y vosostros, pero hoy ya no dejo pasar mas tiempo y busco entre mis minutos del día, algunos para enviaros la presentación de mi conferencia del 8 de Marzo. Intento que aquellas personas que no pudieron estar, al menos lean algo de lo trabajado ese día y para aquellas que estuvisteis, la recordeis.
Espero os sea útil y ya sabeis que podeis contar conmigo para cuantas consultas querais.
¡ Pronto nos veremos de nuevo en otro acto que estamos preparando para las Jornadas !
Un abrazo
Juana Sanchez



viernes, 12 de marzo de 2010

8 de marzo: CONFERENCIA "Ser mujer, es un placer"



El lunes, 8 de marzo y con motivo de este día, nuestra querida compañera Juana Luisa Sánchez dio una conferencia en el Salón de actos de Gobernación a las 6 de la tarde.


La charla finalizó con esta bonita y sugerente canción:

jueves, 4 de marzo de 2010

8 de marzo: DÍA DE LA MUJER

Como cada curso, desde nuestro Centro conmemoramos y celebramos el Día Internacional de la mujer. Sirva el siguiente video para recordar el origen de esta fecha.

Además, tenemos previstas diversas actividades:
LUNES, 8 de marzo:
- Participación en el Acto conmemorativo a nivel local. Plaza de San Juan de Dios. 12 horas.
- Conferencia "Ser mujer, es un placer" a cargo de Juan Luisa Sánchez. Salón de actos de Gobernación (Plaza de España). 18 horas.
MARTES, 9 de marzo y JUEVES 11 de marzo:
- Teatro "Las mujeres de Lorca". Al-jaleo Teatro. Sala Central Lechera. 18 horas.
Desde aquí os animamos a participar de todo ello.

¡ FELICIDADES !

domingo, 10 de enero de 2010

¡ POR FIN LAS RUTINAS DIARIAS!

De vuelta a la rutina de los días, ya pasaron las fiestas con sus compras, sus regalos, sus cenas y… todo lo demás, confesable a veces y otras no.
Cada año y este año también, la publicidad se encargó de abrirnos las puertas de un mundo fantástico y envidiable en donde todo se viste de bienestar… y para que nos lo creamos nos invitan a sonreír y a amar aparentando un mundo en solidaridad.
Y aunque este espectáculo es una falsa sustentada en el dinero y en el consumo, no por ello deja de penetrar por nuestros sentidos y crearnos sensaciones de frustración provocadas ante lo no tenido, vivido o conseguido. Y ahora con el peso de lo padecido y no tenido empieza tus rutinas del día a día fingiendo que todo fue bien, que todo está bien y que tú también estás bien.
Yo quisiera en esta ocasión animaros a confesar lo inconfesable y a sentirnos más humanas y menos desdichadas. ¿Lo intentamos? ¿Empezamos?
Revivamos para empezar la siguiente escena navideña: “Se enciende la tele y aparece una familia sonriente reunidos todos sus miembros alrededor de una mesa completa de grandes mangares… “
¿ Qué sentimos tu, yo cuando en nuestros hogares alguien faltó a la cita, no todos los rostros reían, alguien elevó la voz por encima de la “norma” mientras que el de siempre no dejó de protestar o meter la pata ?
¿Qué sentimos me pregunta? Creo que eso solo ocurre en mi familia, tengo asumido que solo en mi casa suceden esas historias... y cada año sin que falte uno, respiro profundamente cuando las fiestas pasan y acaban.
Pero está mal visto confesar lo inconfesable y no puede faltar la mentira piadosa cuando respondemos que todo fue bien... mientras que dentro de nuestro ser se aloja el fracaso de no lo logrado y la depresión ante lo sentido.
Hoy de vuelta a lo cotidiano quiero gritar a todo pulmón que lo que sucede en una casa puede sucedeer en las demás, que nos relajemos y empecemos a aceptar que no somos mejores ni peores... que lo idílico se queda para la CAJA TONTA y lo real para el entorno familiar.
Que ya somos muy mayores para seguir negándonos el gozo de vivir al querer alcanzar en Navidad el sueño imposible, cuando tenemos a nuestro alcance la felicidad.
¡Si has leído bien ¡ ¡ Felicidad! sinónimo de alegría, gozo, bienestar, paz…
Si nos remontamos a los principios de la filosofía, rama que estudia la verdad, entendida esta como camino hacia la felicidad, proponía la ETICA como recurso para alcanzarla, porque el gozo que se sustenta en el exterior (placeres, comidas, vestidos, viajes…) son sensaciones pasajeras, perdurando las que nacen del interior tras ejercer la voluntad de querer ver y querer sentir.
¿Pero cómo se siente de manera distinta o se deja de sentir lo que se siente?
a) Recordando y comentando los acontecimientos positivos mientras que nos bañamos en sus buenas sensaciones.
b) Y aceptando que los malos momentos forman parte de la propia existencia porque lo idílico se queda para la “CAJA TONTA” (La tele)
c) Asumiendo que nuestras navidades no fueron especiales ni distintas, fueron humanas y auténticas, porque nosotras y ellos somos reales y nuestros seres queridos también.
d) Recordando que ejerciendo la voluntad se goza, porque solo gozan quienes quieren gozar.

Y para terminar quiero invitaros a empezar nuestras rutina diaria con una sonrisa porque si sonreimos, quienes nos rodean sonreirán y volveremos de nuevo a sonreír. (Posiblemente la primera sonrisa será un acto de esfuerzo y voluntad, pero la segunda será auténtica).

Juana Luisa Sánchez
Aula de la Viña.